老实说这整个放假期间

你们到底胖了多少斤？

咳咳。。。敢不敢上秤看看？！

其实发福长肉是一方面

长时间久坐对健康并不利

经过这段特殊的时期

相信很多人都会有新的领悟：

那就是一定要强身健体

增强自身的抵抗力和免疫力！

在你的意识里面

是不是只有在健身房

才能锻炼，增强免疫力？！

其实不然：

只要室内环境舒适／环保

在家也能畅快淋漓的

享受健康生活！

因为优质的空气可以使人长寿

而空气质量的好坏取决于

空气中负氧离子含量的多少

(图片来源：三杉地板官网，侵删)

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