为爱抗疫,浪漫满屋!居家防护指南,爱护自己与家人!
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「相信爱可以战胜一切」
沉寂的街道不同于往日的喧嚣,城市只维持着基本的运转,相爱的人有些不能见面,依靠网络联系,爱与守护,在这一刻变得特别重要。
2020年刚刚开始,全世界仿佛都在提醒着我们学会珍惜,在疫情面前,这个情人节也有点特殊,这时候的爱,更显温暖和真诚。
不一样的情人节,特殊的时期,面对这场全民战“疫”,我们能做的就是宅在家里不出门,不让病毒肆虐于国土之上。
我们外出需要层层防护
同样家居的健康也不容忽视
小象整理了一份居家防护的小TIPS
特殊时期请大家务必
保护好自己与爱的人的健康
客厅篇:爱的指数55%
1.适度运动、充分休息
建议大家适度运动,提高身体免疫力~
以拉伸、瑜伽、俯卧撑、平板撑、小哑铃为主,不宜激烈运动,减少对呼吸道的刺激。
2.物品消毒要做好
电器可用酒精擦拭,酒精燃点低,遇火、遇热易自燃。
在使用时不要靠近热源、避免明火。给电器表面消毒,应先关闭电源,待电器冷却后再进行。
米兰风1号
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(图片来源:圣象地板公众号,侵删)
餐厅篇:爱的指数70%
1.营养搭配 均衡膳食
每顿餐食尽量做到荤素搭配合理,饮食清淡为佳,尽量避免油炸、辛辣刺激性食物。
2.厨具、餐具消毒
厨房用品一定要注意清洁、安全的消毒。
比如用开水煮碗筷,新型冠状病毒不耐高温,当达到56℃时,煮30分钟即可有效灭活病毒啦。
用开水烫碗筷的方式时间不够长,不足以杀死病毒。家中可以用煮沸消毒的方法,将餐具放入沸水中煮半小时以上,可达到消毒的效果。
米兰风4号
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(图片来源:圣象地板公众号,侵删)
卧室篇:爱的指数95%
1.经常开窗通风 勤消毒
在日常通风环境下,空气中一般不会有新型冠状病毒。所以建议每天至少两次开窗通风,是降低感染风险的有效措施,但是提醒大家,注意保暖。
2.阳光明媚的时候晒被子
受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响,病毒的活性和存活时间都会降低。
米兰风5号
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(图片来源:圣象地板公众号,侵删)
洗手间篇:爱的指数25%
1.勤洗手
从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后洗手,用洗手液或香皂流水洗手。记得手背、手心、手腕、指缝都要仔细清洗哦。
2.“粪口传播”的风险
新型冠状病毒肺炎可能有“粪口传播”的风险。
上完厕所后,应该盖上盖子再按冲厕键。上厕所、冲厕所后要及时用洗手液和流动的水洗手。
并且最好定时对马桶盖进行冲洗。建议注意排污系统:地漏、洗手盆、马桶等的消毒工作。
米兰风6号
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(图片来源:圣象地板公众号,侵删)
阳台篇:爱的指数75%
1.晒太阳的好去处
宅家期间不能出门,于是阳台就成了家里房间的新宠儿,不少人喜欢在阳台晒晒太阳或者小憩一段时间。
2.勤消毒
虽然阳台的阳光很充足,但也不要忘记消毒哟~
米兰风11号
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(图片来源:圣象地板公众号,侵删)
没有一个“冬天”不可逾越
没有一个“春天”不会到来
让我们一起共战疫情,共度难关
共同期待一个自由呼吸的美好春天
(文章来源:圣象地板公众号,侵删)