今天是二十四节气中第二十三个节气——“小寒”

小寒，字虽然叫小，实则寒冷甚过大寒，月半为大，所以叫小寒，并非没有大寒冷，反而是“小寒胜大寒”。因为正值三九天，所以是一年中最寒冷的时候，故有“冷在三九”之说。

白日隐寒树，野色笼寒雾，小寒时节，旧岁近暮，新岁即将登场，寒冷鸿飞疾，蛰伏在自然界的生命活力已经开始酝酿。

小寒是一年中最冷的节气之一，此时在日常生活中要注意身体保养。

小寒身体保养

天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。” 保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护，在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。

防干燥—内服加外用

内服：除了多喝温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。

外用：可以使用加湿器，或将干净的湿布放在暖气片上。也可以使用喷壶在干燥时或每隔2小时左右在屋内喷洒干净的清水，如果在清水中添加不同功效的精油，还能除菌、添香。

中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、腰腿痛等病症，足部要保暖，睡前要用温水洗脚、按摩，以补肾健脑。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

木地板具有调节室内环境温湿度的功能，由于木材的“湿胀干缩”特性，无论是潮湿的梅雨季，还是干燥的冬天，地板的调节功能都能使室内环境变得更加舒适，这是其他的地面装饰材料无法替代的功能。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

除了湿胀干缩之外，相比瓷砖类材料，木地板的弹性更大，摩擦系数适中，可以有效缓和双脚的重量负荷，进而消除脚部疲劳。

木地板表面温度适中，触感温和。相信大家都有这样的感受，光脚踩在瓷砖上会觉得冰冰的，但是踩在地板上会觉得和人体的温度十分接近。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

小寒时节，天寒地冻，但美好的家永远是温暖的，好美家地板，打造暖心家居，给你最温暖的归属感。

(文章来源：好美家地板供稿，侵删)