去什么健身房?在地板上动起来!
当天气一天天变热,囤积已久的脂肪是否该燃烧起来?
不过工作太忙,没有时间去健身房,没关系!
就让我们把家打造成一个简单的健身房呗!
那么问题来了??把家变身为健身房,要做好哪几步?
01
预算规划
健身器材是健身房里必不可少哒,所以首先要考虑在家里添置什么样的器材。
如果是刚开始健身,建议先挑选一个你最愿意投入的健身设备,其他器材可以等时间长了再慢慢添置。
不过,这里小编也get了几个省钱的法子:
瓶装水可以代替小哑铃
大桶洗衣液可以代替壶铃
门框可以代替坐式推胸练习
餐椅可以代替芭蕾把杆
毛巾可以代替拉力带
……
只要你有颗愿意运动的心,一切物品都能充分利用!
02
空间规划
家里的空间毕竟有限,可以先清理出一个比较空旷的地方,或者挪一只柜子,把器材有序的摆放,你也会经常喜欢到这里光顾的。
如果自己家有院子是最好的,可以动手焊接一些单杠,杠铃架什么的。如果是比较狭小的房间,那么全部换成小件器材吧。测量器材尺寸,不要超过你的房间。
03
一款高颜值、安全、在家就想跳就跳的木地板!
对的!想要把家变成健身房,最最最最重要的就是能有一款想跳就跳的地板!让你运动时欢畅无忧,不用担心损害地板。
为什么我们不愿意在家里动起来?还不是担心大幅度动作伤害地板。哈哈,其实地板没你想的那么脆弱!
圣象三层实木地板纵横交错的科技结构,集力学和美学于一体,让面、芯、底三层既能互相牵制,又便于释放应力,使得木地板更加稳定,有效地预防了地板变形。
而且地板表面还有超强漆,坚韧表面,超强抗变形,让你大胆运动,想跳就跳!
更重要的是大自然三层实木地板居然会呼吸!让运动更清爽、更无拘无束!“会呼吸”是圣象三层实木地板的标签!在地板上尽情挥洒你的汗水吧!
你瞧,有款地板就能让家变身健身房!
话不多说,这个四月赶紧运动起来!





















