当下，人们谈“霾”色变。在雾霾天气，人们纷纷减少室外活动时间，以降低空气污染对健康的伤害，但你知道你的家居环境健康吗?据有关数据显示，人的一生有80%的时间是在室内度过，68%的疾病与室内空气污染有关，处于“亚健康”的家居环境可能比室外污染高出几倍之余。那么谁是健康家居的“杀手”，我们应如何破解？

(图片来源：鹦鹉地板公众号，侵删)

室内常见“健康杀手”

在国家颁布的《民用建筑工程室内环境污染控制规范》中，对室内空气污染中对人体影响最严重的五种污染物进行了浓度限定，这些物质分别是甲醛、氡、氨、苯和TVOC。

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甲醛，具有强烈的气味，分辨起来也较为方便，它主要集中在家具的人造板中，在涂料、壁纸、化纤地毯或窗帘布艺也常有甲醛释放。每年，关于产品甲醛释放量超标的资讯频频曝出，而一般新房刚装修完的甲醛含量可超标6-40倍。如果室内空气中甲醛超标，会对人体呼吸道产生严重刺激，长期吸入甲醛可引发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病。

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氡，则是一种放射性惰性气体，无色无味，多存在于水泥、砂石中，室内污染物氡污染仅次于吸烟，位列肺癌诱因第二。

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氨气，也多来自于含有氨类成分的混凝土外加剂，对人眼、喉、上呼吸道的刺激较强，长时间接触可引起喉炎、肺水肿等疾病。

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苯，是一种无色、具有特殊芳香气味的液体，主要来自于涂料，如果空气中长期含有这类物质，可导致人体再生障碍性贫血。

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TVOC，它是总挥发性有机化合物，也主要来源于涂料，其浓度超标可能引起头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状。在客厅和卧室中由于家具装饰物较为集中，以上五种物质需要格外注意。

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打造居家健康生活

专家表示，健康家居环境不仅意味着没有空气污染，要做到家居环境的健康，还有许多需要注意的地方和环节，如厨房、卫生间、冰箱、布沙发、家具、空调等，这些地方的卫生良好与否，对家居整体环境的健康有着决定性和关键性的影响。

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潮湿的卫生间是最容易使真菌滋生、繁殖的地方，可诱发呼吸道疾病，所以湿墩布应晾干后再放入卫生间，并保持下水道的畅通，要勤开排气扇，下水道口可洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味，室内摆放植物要少而精，太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳

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让家居环境处于健康保护罩之下，这不仅是对家人的健康负责，也是一种你和家人健康的生活状态，更代表着一种积极向上的生活态度。

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