木头养生，众说纷纭，却很少有比较科学、系统地对其进行深入地阐述，以致于大部分人们对此都是一知半解。今天家佰丽地板带大家了解一下，木养人的科学依据。

养生之道

养生之法，古已有之。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”诸葛亮云：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤。”故，“养生莫若修身养性”。

木养生，贵在养心养神，求的不仅是身体健康，更是心灵安宁，由心而发，养君子浩然之气，自然百病难侵。

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研究表明，木材能赋予建筑物安静、温馨如家的感觉；木材能够辅助治疗与康复，缓解人的压力并改善情绪；室内用木对老人行为具有积极影响。

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木材富有独特的香气，为人体健康提供了多种保健功效。

木材好处与功效

吸收紫外线

木材，给人视觉上的和谐感，是因为木材可以吸收阳光中的紫外线（380nm以下），减轻紫外线对人体的危害；同时木材又能反射红外线（780nm以上），这一点也是木材使人产生温馨感的直接原因之一。

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木材的触觉

触觉，是人类的第五感官，也是最复杂、最丰富的感官；其有着更为神奇而崇高的作用，我们可以通过触觉来感知舒适、亲密、善意、温柔与体贴之情，是启迪人们心灵的一个窗口。

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木材的调湿性

木材，对整体家居空间环境，拥有着极强地调湿功能。当周围环境湿度发生变化时，木材自身为获得平衡含水率，能吸收或释放水份，直接缓和室内空间湿度的变化。

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