舞蹈把杆练舞压腿必不可少的配套设施，在选购时，不应只贪图价格低而选购舞蹈把杆。舞蹈是一种极具表现力的运动，在表现自己的同时培养了自信的品格和迷人的气质，能够很好的锻炼舞者身体的柔韧性，好的柔韧性在舞蹈里是至关重要的。以下是小编整理的关于舞蹈把杆挑选方法以及使用舞蹈把杆的好处和常用款式的相关内容介绍。

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一、舞蹈把杆挑选方法

舞蹈把杆练舞压腿必不可少的配套设施，在选购时，消费者要谨守安全原则，不应只贪图价格低而选购舞蹈把杆。要想购买舞蹈房的把杆，现在的购买渠道其实非常的多，除了舞蹈设施销售门店，消费者还可以在认准品牌，看准质量的前提下在网上销售舞蹈把杆的店铺选购。

舞蹈把杆采用水曲柳木材质，无缝电镀钢管电镀处理舞蹈把杆内有实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实，表面聚脂清漆喷塑处理。重量为3公斤/米。

舞蹈把杆底座的高度可适当升降范围在800至1100之间内有直径2.2cm弹簧钢。舞蹈把杆具有弹性、韧性好，硬度较大，耐磨，耐湿等特点;舞蹈把杆良好的抗震力和蒸汽弯曲程度，纹理直，花纹美丽，有光泽。舞蹈把杆适用与舞蹈教室、舞蹈活动房、学校、企事业单位使用。

舞蹈把杆主要分为移动式舞蹈把杆、固定落地式舞蹈把杆，及壁挂式舞蹈把杆三种。三种把杆根据室内安装条件不同，应用于不同的室内环境：

落地固定式舞蹈把杆是安装在地面上的把杆，适用于墙体是空心装但又想使用舞蹈把杆的场所，也同样适用于那些墙上有窗子、镜子、暖气的场所。而安装在墙壁上的壁挂式把杆，它适合用于那些空间较小，或地面有空心砖的场所。

移动式舞蹈把杆的应用场所主要适用于那些不便打孔的房间，出租房和家用空间也适宜采用这种舞蹈把杆。

舞蹈把杆的移动式把杆将高度调节旋钮设计在内侧，大大提升了舞蹈把杆使用时的安全性，而落地固定式把杆的人性化的法兰设计也为安全性作出了贡献，且增强了把杆的稳定性。

舞蹈把杆的杆身是水曲柳原木加锰钢钢芯，有效增强了把杆的柔韧度和稳定性，柱身则采用耗工多的氩弧焊工艺，使得把杆呈现出美观圆润的视觉效果。

二、使用舞蹈把杆的好处和常用款式

舞蹈是一种极具表现力的运动，舞者通过系统的练习，在表现自己的同时培养了自信的品格和迷人的气质，能够很好的锻炼舞者身体的柔韧性，好的柔韧性在舞蹈里是至关重要的，因为它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。

而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易的做出一些动作。比如劈叉和下腰等。

专业舞蹈把杆，可以帮助舞者在舞蹈练习中压腿、舒展肢体、提高身体的柔韧性和稳定性，还可以帮助练习者完成动作时调整重心，掌握平衡，好的舞蹈把杆就像舞者的知心朋友，在舞者艺术的道路上起着相当重要的作用。

1、移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，即方便又节约空间，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2、固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要

3、壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，避免了对舞蹈室地板的损坏，更人性化，可以通过升降杆来调整把杆高度。

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