健身女孩需要的健身环境，有句话说的挺好：，“万物皆可网上学。”，如今互联网不断丰富着人们的精神世界，改变着生活方式。在疫情下，

人们需要一种健康解压的释放方式，“云健身”便成为了最简单直接的健身方式，在上海居家隔离的刘畊宏，成为了健身直播界的“现象级”博主，伴随着的“刘畊宏女孩”也迅速出圈，她们为了同一个目标，聚到了一起。

做为一名长期健身女孩，我们更应该注重硬件环境的条件，接下来就由我来为大家分析分析，健身女孩应该在什么环境下健身，才是最适当的！

1、亲肤温暖又防滑

任何运动都需要在安全的基础上进行，而居家健身更应在，准确评估自身条件下和良好环境下运动，不要盲目踩进“雷区”。

(图片来源：久盛地板供稿，侵删)

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健身的友友们肯定知道，当我们健身时喜欢在，使自己脚感舒适的地面上运动，地砖相对来说会比较冰冷冷，脚踩上去感觉比较生硬，不够温馨。

特别是在秋冬季节，而地板冬暖夏凉，脚感也更加舒适，还可以调节室内温、湿度，回南天都不易打滑，安全系数有保障，在实木地板上运动会更加舒适，因为它的保温性能尤其优秀。

能够让我们运动时，留下的温度维持在一个较为稳定的状态，踩上去还是这种暖暖的感觉，这也是许多健身房铺设木质地板的原因。

2、净室静音静心

每次当我们健身运动完之后，一定会在地面上留下一片“狼藉”，而实木地板表面，是有一种非常安全和卫生的表面，不会轻易留下污垢以及一些寄生虫，即便留有污垢也很容易打理干净，它还非常的经久耐用。

(图片来源：久盛地板供稿，侵删)

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实木地板还会释放对人体有益的物质——芬多精，这种物质不仅具有抗菌效果，还能帮助净化空气、降低空气中的杂质污染。

使我们运动的时候更加呼吸顺畅，并且还能加强运动时的精神，达到精神饱满和清醒的效果，使我们的身心均衡之调整，对我们的呼吸系统，也有相当好的协调和帮助，当然，它还能降低空气里的尘螨，让你的呼吸系统零负担，运动也零负担，有益我们的身心健康。

(图片来源：久盛地板供稿，侵删)

现在的年轻人，如果想要很好地表现一个人的生活品位，那么，实木地板天然的木纹纹理，可以说是最好的展现了，它的色泽度，花色品种也在不断变化。

如：手抓纹地板、浮雕地板等，更重要的是，心理专家也建议家里铺木地板能降低噪音，因此家里铺设木地板，会从视觉和听觉两方面都让人精神放松，对现在充满压力的都市人来说有缓压作用。

所以，我们在健身运动的环境下，一定要选择实木地板做为硬件“设备”。

3、耐磨耐刮耐污

无论是自觉还是跟风，当一个人投入运动中，对自己的身心健康来说，肯定是一件好事，长时间的运动，对地板的需求也十分严格，各种健身器材及地面接触的动作，需要木地板耐磨耐污耐刮，久盛地板拥有两大专利面层工艺，“耐刮擦柔韧面”及“黄金甲超耐磨”，升级地板面层耐污耐磨耐刮性能，远超于国家标准，创建放心安心舒心的健身环境。

(图片来源：久盛地板供稿，侵删)

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如今的全民健身，需要每个人一起去参与，在适合的健身环境，任何时候健身都不晚。

(文章来源：久盛地板供稿，侵删)